《实用的时间管理技巧》,职场提升,自我管理,职场提升,执行能力,李长太,学习前请阅读： （1）本课程为入门课，基础课，有一定时间管理经验的朋友可以跳过。 （2）想学习更多干货，可以购买我的付费课程 （3）课程中会提及一些我喜欢的产品和软件，如果你对这类推荐比较敏感，建议你不要看本课程。 《时间管理入门－时间管理的12个技巧》课程提纲： （1）个人介绍； （2）简化居家办公环境； （3）充分利用手机； （4）使用顺手的工具； （5）清单化时间管理 （6）有效管理碎片时间 （7）多学习（培训） （8）学会拒绝懂得取舍 （9）善于委派（减少自己做的事情） （10）锻炼身体 （11）优化饮食 （12）早睡早起 （13）纪录日记（持续改进） 适用人群：时间管理学习入门者；感觉时间管理不够好的人；感觉忙来忙去经常忘事的人；