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1、活力恰恰有氧操:优美的肢体动作与燃脂呼吸法完美结合,让你活力四射;
2、强力燃脂搏击操:拳击、空手道和跆拳道相结合,配合强劲的音乐,瞬间爆发力强,运动幅度大,极速燃脂,1小时至少消耗600卡热量;
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