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瑜伽基础学习,晓琴瑜伽,瑜伽基础学习这门课程分为体式篇(共36课时)和梵文唱诵篇(共4课时)。体式篇系统介绍36个瑜伽经典体式,分析每个体式动作要点注意事项等内容;梵文唱诵篇主要介绍瑜伽中最常见的几种唱诵,以及阿斯汤加计数等内容。通过系统的瑜伽基础学习可以让瑜伽学习者夯实基础,从而指导学员正确安全的瑜伽习练。本课程为连载课程,每周一更新一期。 适用人群:瑜伽教练、瑜伽爱好者
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