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睿叔瑜伽经典课-失眠自愈序列专题,瑜家族,课程主题:睿叔瑜伽经典课-失眠自愈序列专题 通过练习,观察身体细微的变化,放松肌肉,提升睡眠质量 课程老师:Richard Agar Ward 理查德•阿加•沃德(睿叔) ▪ 跟随艾扬格大师学习近40年 ▪ 英国艾扬格瑜伽协会(IYA(UK))认证考试仲裁官 ▪ 现在英国巴斯(Bath)开展初中级和高级艾扬格瑜伽教师的师资培训 ▪ 毕业于牛津大学历史系 适用人群:睡眠质量不好的人群 所有瑜伽爱好者和习练者 艾扬格瑜伽习练者