初学者形体瑜伽瘦身系列课,kaka老师,课程介绍：初学者形体瑜伽瘦身系列课，由【入门课程】→【进阶练习】→【塑形练习】三部分组成。没有瑜伽基础的同学，请从入门课程开始练习，循序渐进。瘦身效果主要在塑形阶段体现，有良好的瑜伽基础的同学，可以根据自己的身体情况，挑选着练习。 课程特色：高清视频详细教学+动作要领图片结合教学+训练建议 坚持21天，每天20分钟，跟着老师一起美 课程永久有效，免费赠送瘦身食谱，与瑜伽结合，效果加倍 适用人群：适合各个层次的瑜伽爱好者，尤其针对初学者。