从零开始学自由泳,思佳纳传媒,思佳纳课堂,自由泳 本系列课程由专业游泳教练指导，适合零基础学习游泳的人群，简单易学，操作性强。 1.课程涵盖：11部高清中文教程 2.连载更新：已完结 ​ 3.有效期：课程一次购买，视频永久有效， 可自行安排时间进行学习，不限时间次数。 4.如果您对课程有任何疑问或建议，请加微信sikana09或微博@sikana视频课堂 联系我们 爬泳或捷泳，俗称自由式。因为速度最快，因此被大多数运动员在自由式项目中使用，使得自由式几乎成了爬泳的代名词，被认为是至今所发现的人类游泳姿势中最快的一种。观看11个视频学习爬泳技巧。本项目从基本技巧到加强完善练习，循序渐进地教给您爬泳的方法。每个视频都向您详细的讲解一个技术点。按照顺序观看学习，体验爬泳的乐趣。本项目与经验丰富的游泳专家合作完成，包括四个部分：热身，基本技巧，完善练习，以及运动后的伸展。 通过练习完善您的技巧，提高自信心和身体素质！ 适用人群：本系列课程由专业游泳教练指导，适合零基础学习游泳的人群，简单易学，操作性强。