情绪与压力管理,竞争激烈的时代，信息覆盖的社会，超速运转的工作节奏…形形色色的压力正直逼人们脆弱的心理防线。  职场如战场，在工作中奋力拼杀的你是否经常感到“忙、盲、茫”？  你是否认为人际关系复杂，很难全面处理得当，从而倍感压力？  你是否每天都被工作压得喘不过气来，感到压力山大？ 压力不仅对自己的健康产生伤害，更会破坏组织的健康发展，给企业带来工作绩效降低、成本增加等无形损失。 【课程价值】  设计结构化，内容专业化，不同于泛泛而谈的大道理和减压的心灵鸡汤。  课程导师的真性情、身边事与寻常话，从生活中来，到工作中去，把工作与生活有机融合，贯穿职场与家庭的心理援助和沟通技巧，激发学员为自己生命质量而学，用良好的情绪管理打下高情商的基础。  丰富的经典个案与小练习，令心理学的知识性学习“科学、实用、生动”，与管理充分结合，促进学员建立对情绪与压力新的认知与调适模式，从而使学员的自我管理张力更强、效果更佳。 适用人群：企业各岗位员工对职场绩效、情绪能量、不良个性、关系处理及对个体生命质量非常重视的人