相关题库

咨询

其他联系方式

所属系列课程

评价

使用协议与隐私政策

感谢您使用网易云课堂!

为了更好地保障您的个人权益,请认真阅读《使用协议》《隐私政策》《服务条款》的全部内容,同意并接受全部条款后开始使用我们的产品和服务。若不同意,将无法使用我们的产品和服务。

同意
i体能 第一课 客厅亲子初级体能课程,青少年体能中心,兴趣爱好,健身健美,亲子育儿,儿童运动,罗勇,第一节:主要包括热身、灵活性和矫正性练习、激活练习、动态拉伸、力量练习、放松练习6个部分。 本节课的主要目的是让学员体会体能训练和平常运动的不同之处,让学员对体能训练有全面的了解,并熟悉体能训练的流程;同时学习一些基本的动作,并进行难度适中的躯干稳定练习和腹背肌力练习,为顺利学习后面的课程建立基础。 适用人群:适合有无基础的人群。
手机课堂
下载App
返回顶部