老年身体功能性训练（二）

老年身体功能性训练（二）,北科养老,胡腾,身体功能是决定老年人是否能独立自理日常生活的基本身体活动能力，包括肌肉力量、肌肉耐力、心肺耐力、柔韧度和身体组成，通过系统化测试，测量出个人健康体适能的状态。根据老年人的基本身体素质,定期为社区老人提供训练，通过训练改善老人的身体功能,提高老人身体素质，如轻松容易的爬楼梯、散步走路、更衣沐浴、自理膳食等。适用人群：从事社区居家养老服务及感兴趣者；有意构建社区养老服务体系及服务团队的街道/社区；养老机构工作人员等。