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哈佛博士后帮你缓解考试压力!,探索无限教育,探索无限教育,考试焦虑及烦恼是广大中小学生乃至大学生最为普遍的问题! 考试焦虑只是学习过程中的一种消极情绪反应,研究表明,焦虑情绪和学习成绩有极显著的负相关。焦虑情绪会导致: 1)考试前的复习受到干扰,效果差;2)考试临场发挥失常,成绩不好;3)降低自信心,身心健康受到影响,甚至产生情绪障碍 适用人群:青少年,有考试的人群