习惯力金字塔,一顿风卷残云的大餐之后，你才念着去运动减肥。 早晨贪睡不起床，上班要迟到，你才会念着要早睡早起。 后知后觉的我们，经常在生活中发生这些事。到这里，你会察觉养成一个好习惯怎们总伴随着一个坏习惯？好习惯与坏习惯，都是你持续坚持不断重复而习得的，怎么破？ 这套课程让你掌握的习惯力金字塔系统，不仅仅是教会你早起、阅读、晨间日记等习惯，而且对于想要养成长久习惯，或者已经被不良习惯惯坏，学习习惯力金字塔的人，提供多阶段、持续系统化的实践方法；对于有着良好习惯的人，学习习惯力金字塔，掌握习惯本质的底层运作机制，可以教授他人，成为习惯力培训师。 适用人群：适合想要养成长久习惯，改掉不良习惯的人；对于有着良好习惯的人，掌握习惯运作机制，成为习惯力培训师。