人人都用得上的身体放松术,稷下百家教育,Raphael徐泽旭,亲爱的手机跟前的朋友，你好吗？我是徐泽旭。 这张专辑的内容是我们线上共修营，由我来主讲的7天课程。 我们这套课程的主题是放松身心、关系亲密。 这套课程的出发点是帮助大家身心放松，以此来拉近我们身边的关系。 也许你会好奇，身心放松和关系的好坏，这两者是如何联系在一起的呢？ 我举一个两性关系的例子。 谈到两性关系，我们都知道美好的两性关系，两个人一定是相依相畏，心意相通的，相信很多朋友都会看重自己和伴侣之间能否互相理解，心靠得近不近。 可是我观察到，我们很容易去忽略相依相畏的部分，也就是我们的身体能否彼此靠近。 当对于关系来说一些外在的因素，比如个人的情绪、各自的事业、家庭的背景，甚至大到社会国家，比如说我们面对的疫情，这一些外在的压力因素会让我们的心灵充满各种各样的情绪。 与此同时我们的身体开始变得紧张僵硬，那我们想想看两个身心紧绷的人，他们之间能有一份轻松愉快的爱吗？ 我相信很可能不会，所以我制作这张专辑的初心，就是帮大家放松身心，同时去探索我们的关系。 因为很多时候不同的情绪对应着我们身体不同的部位，而我们身体某些部位的特定的状况，又对应着我们在关系当中的模式，所以我们不妨一起来探索一下。 适用人群：需要处理职场关系的人士 需要处理夫妻、婆媳、朋友、亲子关系的人士 需要放松身心、缓解情绪的人士