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儿童必听的专注力正念冥想训练,动历盒育儿袁老师,袁老师的这套正念冥想训练课程主要偏向于专注力的锻炼,因为专注力是所有学习能力和感受能力的基础,就算平时注意力水平不太差的孩子,也可以加入锻炼,获得更高水平的静心和专注能力。我将围绕生命树这个著名意象为中心,进行系统的专注力正念冥想训练。 适用人群:适合3-18岁儿童、青少年训练