延王易筋经内功心法,延王易筋经内功心法，和延王洗髓经内功心法， 由中国嵩山少林寺易筋经洗髓经传人释延王禅师真传。 课程为视频教学，包括心法讲解、功法讲解和功法演练几个部分。 所有视频，都由延王禅师亲自演练，示范和讲解。 招法招势分解入微，动作要领清晰明了。如亲临其境，当面教学，一学就会。 课程功法以人为本，以法为宗，以功为用。 对于零基础的学员，可以从零开始，直达少林内功法门。 对于内功修炼者，可以提高境界，通达少林禅武之道。 这二套功法，是少林寺上乘内功心法的精髓，全面、深入的展现了易筋洗髓气势二法。 功法完整，全面，深入。动作简单直接，功效显著。 延王易筋经内功心法，分为三段，每段九势。 加上呼吸法、行身法和步身法九势，共三十六势。修炼一遍，一二十分钟。 延王洗髓经内功心法，分为三段，每段九势。 加上住身法、定身法和卧身法九势，共三十六势。修炼一遍，也是十几分钟。 延王易筋经和延王洗髓经，可以分开修炼，也可以同时修炼。 每天早晚各一次，早易筋，晚洗髓，功力功效，功德福德，皆不可限量。 达摩祖师说，修炼易筋经，能成金刚不坏身。修炼洗髓经，能入佛智地。 延王禅师说，易筋洗髓内功心法，是修正生命的法门。 适用人群：易筋经、洗髓经的爱好者和修炼者。 关爱生命健康，喜欢运动养生的朋友。 少林禅武爱好者，以及禅修实证者。