刘孟易核心肌群训练秘籍,巨咖健身云学院,刘孟易是一位极具健美天赋的运动员，再加上他的刻苦努力，健美生涯可以说出道即巅峰。从参赛至今冠军拿到手软，圈子里粉丝送给他两个绰号“健体天花板”“冠军收割机”。但是造就刘孟易今天成就的另外一个因素就是他专业的训练体系。 刘孟易把这么多年自己的训练经验和方法进行了总结提炼。将胸、肩、背、腿、腹、臂、臀七大肌肉群的训练方法进行系统梳理，录制了一套训练教学视频，并且在视频中将自己多年来训练中走过的弯路在视频中做了分享。同时在视频中将自媒体后台粉丝问的最多的训练问题进行了分享解答。课程共14节，包含动作演示、细节讲解、系统教学、经验分享等内容。 适用人群：1、健身爱好者 2、健身教练 3、健身健美运动员