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节奏体语,节奏体语是集减肥、健美、舞蹈于一体的新型运动,通过击掌、打身体和踏地3种动作方式发出声音,并将这些动作按照一定的节奏和速度夸张地表现出来。运动风格或张扬或优雅,运动强度可以因全自动的幅度和速度不同而随之改变。 23节课程详解high曲拍击舞步+燃脂要点,小白学习无压力。 1节完整舞步,呈现完整动作,强化训练,燃脂率再升20%! 适用人群:零基础健身爱好者