情绪压力解放法,影得职场,影得职场,都知道身体感冒不舒服。但你的「情绪感冒ing」却总被忽略： 害怕犯错，错误却接连发生 越想做好事情，结果越是不满意 心里很委屈，精神很紧张，全身很疲惫，无法集中注意力… 压力像个雪球，你越努力，反而滚得越大 很多人以为「减压=什么都不做，辞职、去玩、放松就好… 但没有解决「核心问题」，逃避反而让焦虑升级 本节课，步步疗愈，修复「核心信念」。听见内心的小声音，掌握积极情绪密码 驱散压力焦虑的乌云，轻松自如搞工作，做一件事，成一件事 适用人群：职场白领，工作压力大，想要自我提升缓解情绪焦虑的人群。