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心理学正念冥想训练营,博讲广知心理学堂,博讲广知高扬老师,本训练营将由正念冥想引导师,带你走进神奇的冥想世界,正念冥想可以帮助缓解焦虑抑郁、生活压力、负面情绪,提升大脑记忆力专注力,改善睡眠质量防止失眠等。深吸一口气,即刻开启冥想之旅。结营还可获得正念冥想指导手册哦,实实在在的用心理学改变你的生活~ 感受、接纳、专注、守静,关注并爱护自己的心灵~ 您的支持,是我们前进的动力~ 适用人群:男女老少皆宜,全年龄段