相关题库

咨询

其他联系方式

所属系列课程

评价

中药饮片系列之养生食谱,中国讲师网,冬季养生 冬天是生机潜伏闭藏的季节,是一年的结束,亦是下一年的开始,所谓“春生,夏长,秋收,冬藏”,因此做好冬季养生对来年的健康至关重要。冬季养生要点看过来! 课程大纲 1、早饭晚吃晚饭早吃 2、早吃“硬”晚喝稀 3、进补不妄补 4、爱吃不妄吃 5、想喝不妄喝 6、晨练晚点晚练早点 7、吃火锅注意事项 8、枸杞的功效 适用人群:所有人士