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瑜伽基础入门——古典拜日,随时瑜Anytime Yoga,佳佳Jessica1018o,课程主要分为:1、古典拜日整体跟练;2、古典拜日中单个体式的讲解,由专业瑜伽教师为大家演示与讲解,专为基础入门瑜伽爱好者设计,学完本套课程,打好扎实的瑜伽基础,提升自我练习能力。 适用人群:古典拜日中都是更加适合初学者的体式,几乎所有人都可以练习。