游泳速度训练：自由泳,刘坚强,【教学老师】简介： 倡导作为父母应该在自己子女儿童时期就为其进行合理的、科学的人生设计。 关于儿童学游泳方面的代表作品有：《儿童学游泳基础》、《从零开始学蛙泳》、《从零开始学自由泳》、《蛙泳从入门到精通》、《自由泳从入门到精通》、《游泳的技巧与方法》、《从零开始学仰泳》、《蛙泳技巧训练》、《仰泳从入门到提高》、《从零开始学蝶泳》、《游泳的技巧与方法2》、《自由泳技巧训练》、《蝶泳从入门到提高》、《仰泳技巧训练》、《蝶泳技巧训练》、《蛙泳速度训练》和《自由泳速度训练》等视频教程。 只要姿势正确，自由泳是所有泳姿中速度最快的，所以它也成了竞技游泳的重中之重。 尽管自由泳很受大家欢迎，但要把动作做得非常到位，却比其他任何一种泳姿都要难。因为自由泳在手腿配合的同时，还要加上快速的转头换气动作。而且它的换气要求非常严苛，必须要有一只泳镜没在水中，光是这一关就难倒了很多的人。另外，想要提高自由泳速度，还必须进行一些专项练习，比如身体平衡、节奏、冲刺等等，这也是我们这部教程要重点学习的内容。 适用人群：11岁及以上儿童，也适合于寻求游得更好的任何水平的成年人。