情绪与压力管理|三招排解你的苦恼,知知网,职场提升,职场心理,吴东辉,在工作中,你是否在为积压了一大堆情绪垃圾而困惑?有时候是否发现自己缺乏动力,,无法在组织中创造更好的绩效?
你是否还在因肥胖,剩女,无聊,孤独,无意义的压力而导致的迷茫或者正在经历失望,沮丧,挫败,疲惫等一系列的情绪体验?而你有没有考虑过,积极的情绪则会激发人们的工作热情和潜力,推动和保持积极的情绪将是职业生涯发展的重要部分?
吴东辉老师从情绪与压力管理方向,通过平衡之轮,ABC法则等工具为您解析如何缓解压力,进而化压力为动力,创造更好的绩效
【讲师简介】
吴东辉
国内EAP实践家、组织系统排列师同时也是美国 NLP 学会颁发的ABNLP执行师,现担任中国婚姻家庭咨询师协会常务理事
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