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生理期辅助瑜伽,兴趣爱好,瑜伽普拉提,你正在遭遇经期疼痛的吗?你是否感到经期烦躁异常?来试试生理期瑜伽吧,或许可以帮到你。这套生理期瑜伽专为生理期人群制定,以精准顺位为前提,配合艾扬格瑜伽辅具使用,让你在安全、舒适的情况下习练瑜伽,它可以有效减轻浮肿,缓解痛经等不适症状,平息情绪波动,让焦虑、烦躁离你远去。另外男性在每月满月即初15三天习练此套生理期序列,有助于缓解情绪,储存能量。 适用人群:生理期时的女性,男性在每月满月即初15三天习练此套生理期序列