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内在安和 超然幸福 30天冥想挑战,蕙兰瑜伽,生活家居,健康养生,戈尔尼太达斯,学习古老的瑜伽语音冥想的内在修养体系,并体验起深层效益。瑜伽语音冥想简单有效,一个人可以通过瑜伽语音冥想练习获得最高层次的自我认知。任何人-无论年龄、性别、教育程度、社会或经济状况-都可以练习瑜伽语音冥想,体验其非凡益处,从压力和焦虑解脱出来,内在安宁和深层快乐,增强活力,更清晰的头脑和洞察力,以及更多益处! #蕙兰瑜伽30天冥想挑战#参加指南: 详细版请参考章节2-课时6:《补充2.1:【重要必读】如何参加30天冥想挑战(有奖)》 1、 看课:参加本课程,包括观看5次直播课(逢周五晚上20:00),观看所有补充视频及阅读所有补充材料。 2、 入群:加入右侧官方QQ群“160675939(智慧启迪群)”,并关注官方微信公众号“蕙兰瑜伽” ( huilanyujia)。 3、 分享:参加30天冥想挑战的同学还需完成在社交媒体分享个人体验的任务,必须以#蕙兰瑜伽30天冥想挑战#为标签,可在微博及微信上分享,具体分享方式请查看参加指南的详细版。 #蕙兰瑜伽30天冥想挑战#奖品介绍: 张蕙兰冥想套装(1套)+张蕙兰新书(3选1)+线下活动优惠(可免100元) 释压定心,领悟瑜伽语音冥想的大智慧,快来参与吧! 适用人群:任何渴望消除压力,获得身心健康和内在安宁的人士。