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茉雅瘦身舞蹈,薄荷网,兴趣爱好,舞蹈形体,茉雅瘦身舞共分为热身,全身有氧训练,放松,拉伸四部分。经过测试,运动心率完全控制在燃脂心率范围内,瘦身减肥的效果突出,运动强度更符合亚洲人的体质;把拉丁舞元素融入到简单的健身操中,增加了运动的趣味性,并加强了腰腹部的燃脂功效。 适用人群:想要通过运动瘦身的人