时间管理的法则与技巧,英盛网,职场提升,自我管理,詹婉园,每个人对时间的态度都有所不同，不重视时间的人总是一事无成，有些人虽然明白时间就是金钱，却因对时间的管理不得要领，也是忙而无功、事倍功半，最终沦落为时间的佣人。本课程将剖析时间的矛盾特征，分享时间管理的六步法则，呈现时间管理的工具与五大技巧，让学员懂得管理与规划有限的时间财富，高效完成工作，从此做时间的主人。 课程大纲： 　一、做时间的佣人还是主人 　　1、分切生命时光 　　2、时间的五大矛盾特征 　　3、七种时间“员外”分析 　　4、与时间相处的两种选择 　　5、重塑生命之树 　　二、时间管理的六步法则 　　1、意识认知法 　　2、行为清单法 　　3、整合优化法 　　4、四象类别法 　　5、标准执行法 　　6、早思晚省法 　　三、时间管理的工具与技巧 　　1、时间日志与生命“史官” 　　2、时间收支周报表 　　3、找出每天的黄金时段 　　4、调节身心平衡的技法 　　5、二八法则与精力分配 　　6、目标管理与时间原则 　　7、时间管理五大技巧 适用人群：情绪易失控者，所有想缓解职场压力的人