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3天建立健身计划,30天秀出马甲线,sylin,根据自己的身体素质,制定适合自己的健身计划,并坚持完成,汗水换来的是真正的收获!真心觉得唯有锻炼,健身是不会辜负自己!付出什么样的努力,得到什么样的回报。我都是自己录制视频,希望为下一个健身的你提供自己的一臂之力~