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3个月,12周,60天,快速还原小蛮腰,yingluo,瑜伽教练老姐给我定的瘦腰计划,分享攒人品。 目标:坚持三个月,腰围减6公分 (74cm→68cm) 坚持:一三五六日,每周练习5遍 度量:附腰围燃尽图,记录腰围变化 \(^o^)/~