如何用正确的方式阅读一本书

你喜欢用怎样的姿势来阅读一本书？

静静坐在窗边，享受一个人的午后时光？

和另一半依偎在沙发上，各自翻看喜欢的书？

亦或是在浴缸里忘我地沉浸在书中的世界？

无论用哪种姿势都好，不可否认的一点是其实阅读本身就是一种享受。书籍丰富了我们的精神生活，然而在这个浮躁的世界，越来越多人对如何正确阅读产生了困惑。

你是否也在阅读时遇到过以下问题呢？

·读书慢、耗时长，不是累死就是耗死；

·跟作者无共鸣，全程都是尿点；

·苛求把书里每一个内容都看懂，追求完美又十分辛苦；

·书看完了，最后书还是书，我还是我；

·不能把书中的知识学以致用，很快就忘掉了。

看完这篇文章，你就能发现这五种阅读病症的破解方法了（懒人直接看最后）。

开始阅读之前 你需要了解这些

用3分钟检视一本书的优劣。想想“你想要的、需要的，对你有帮助的，将来用得上的”有哪些，从文章的目录中看看这本书是否符合你的阅读目标，从而决定投入多少精力，或者说是达到什么阅读层次。

你知道吗，阅读有四个层次。从层次一到层次四我们对一本书投入的时间、精力是在逐级递增的。

所以并非每一本书都需要用层次四的功力，正所谓杀鸡焉用宰牛刀？

层次一>> 基础阅读(elementary reading)

阶段目标>> 看懂内容

基础阅读也可以叫作初级阅读、基本阅读、初步阅读，这个阅读层次的学习通常是在小学时完成的，以看懂内容为目标，即回答“这个句子在说什么？”这样的简单问题。

层次二>> 检视阅读(inspectional reading)

阶段目标>> 从表面观察和学习表象

这个层次的阅读，特点在于强调时间，也就是要在一定的时间之内，抓出一本书的重点（这里的重点指的是主要重点，而非所有重点）。在这个层次要问的典型问题是：“这本书在谈什么？”，“这本书的架构如何？”或是“这本书包含哪些部分？”。

层次三>> 分析阅读(analytical reading)

阶段目标>> 全盘阅读、完整阅读

这个层次的阅读比前两种更复杂、更系统化，阅读的目的在于理解和掌握。读者使用这种阅读法的时候，有时会比较吃力。如果你的目标只是获得资讯或消遣，就完全没有必要用到分析阅读。

层次四>> 主题阅读(syntopicalreading)

阶段目标>> 多方了解一个主题

这是最高层次的阅读，也是所有阅读中最复杂也最系统化的阅读。在做主题阅读时，阅读者会读很多书，并去列举出这些书之间相关之处，提出一个所有的书都谈到的主题。但只是书本字里行间的比较还远远不够，主题阅读者要借助他所阅读的书籍架构出一个可能在哪一本书里都没提过的主题分析。

这四个阅读层次并不是并列的关系，而是渐进和包容的关系。例如当采用第三层次的分析阅读，你也不可避免的要做完基础阅读和检视阅读的任务。

目前大多数人采用的阅读层次处于二、三阶段，这里我们就重点讲一下如何进行检视阅读和分析阅读。

检视阅读

检视阅读强调在短时间内抓住书的重点，有两种方法：系统地略读和粗浅地阅读。

1. 对于略读的建议

·先看书名

·有序就看序

·研究目录页

·看一下索引和目录

·读一下出版者的介绍

·从目录中选几个和主题相关的篇章看

·东翻翻、西翻翻，不要太多

2. 对于粗浅地阅读的建议

从头到尾读一遍，碰到不懂的地方不要停下来查询或思索。

总结

·检视阅读的方式必须掌握。

·第一次阅读，一定要用检视阅读。

·检视阅读应采用快速阅读的方法。

那如何训练快速阅读呢？

方法1：辅助工具法

用一支笔或手指作为辅助工具，阅读的同时让笔或手指跟着视线滑动，能起到增快速度、控制节奏、集中注意力的效果。

方法2：3-2-1训练法

用手机或秒表控制时间，先用3分钟读完一段内容（不要太长），读到哪算哪，然后用2分钟从头再读这段内容，最后用1分钟读这段内容（此时速度应当是最初的三倍了）。这个方法是逐步驱使自己去适应快速阅读。

方法3：2-2-2训练法

先用2分钟读完一段内容；然后回到开头用2分钟读完两倍内容；再回到开始，用2分钟读完三倍内容。

方法4: 1200字训练法

选一段约1200字的文章，用一分钟的时间读完。这个方法同样也是驱使自己进行快速阅读。

详情请戳>> 轻松读书：快速阅读

分析阅读

分析阅读强调对于内容的理解和掌握，它有三个阶段：

阶段1：找到一本书在谈论什么

规则1：对书进行分类，判断此书是实用性书、理论性书还是娱乐性的书，不同的书读法不同；

规则2：用一句或几句简单的话概括整本书的内容；

规则3：将书中的重要篇章列举出来，并说明它们是按照何种顺序构成整本书的（可采用思维导图法）；

规则4：将自己切换到作者的视角，思考作者想要讲述和思考的问题；

阶段2：诠释一本书的内容

规则5：找出关键字，找到书籍内容的核心点；

规则6：在与作者达成共识的前提下，理解作者的核心观念和意图；

规则7：从重要文句的相关关联中，设法架构出一本书的基本论述；（规则5、6、7的意义在于：从字（词）句再到论述，就如同“点→线→面→立体”）

规则8：总结全书解决了哪些问题，没解决哪些问题，是否又提出了新问题，是否有无法解决的问题等；

阶段3：公证评价一本书

规则9：在评论本书之前，你一定要能肯定地说“我了解了…”；

规则10：读书不是为了争强好胜，自己不接受的观点往往能让你受益；

规则11：用事实而不是感情说话， 尊重他人是读书最起码的前提；

规则12：正确地表达不同意，可以用以下句式“你的观点不足/有错误/不合逻辑；你的推论无法令人信服；你的分析不够完整”。

阅读的正确流程

由于我们早就跨越了基础阅读的阶段，所以读一本书基本流程是这样的↓

其中第五步是扩展阶段，不一定要做。

认真回答完以上四个问题，这本书就算基本读完了，如果你想让它发挥更大的价值，或者你认为该书的干货太少，还可以实施扩展阶段的分享讨论、主题阅读和实践应用。

三类不同的书籍

普通正文

第一类：实用性的书籍

一般是行为心理、专项技能等主题，它的目的是学会实用的方法。

实用性书的阅读重点：

·问题：解决哪些问题？

·方法：使用哪些方式来解决？

·运用：我如何使用这些方法？

以“拖延心理学”为例：

·问题：我经常拖延

·解决：拖延产生的原因？面对拖延的处理方法和态度？

·运用：我如何利用这些方法？

读完一本实用性的书，如果没有学以致用，就是失败的阅读。想想你的单词书，你有没有让它失望？

第二类：理论性的书籍

主要是社科、历史、传记、哲学类主题，它的目的是学习知识，开阔眼界。

社科书的阅读要点：

·看似容易，实际困难

·重点是阐述的核心思想和推论

·和我们的实际关系在哪里？

历史书的阅读要点：

·更偏重小说而非事实

·重点是历史事件和人物

·多思考历史的经验和教训

传记类书籍的阅读要点：

·一定要擦亮眼睛，区分主观臆断和客观事实（死人的传记往往比活人的更有价值）

·重点是人物实际做过的事情

·思考你从主人公经历中学到什么

哲学书籍的阅读要点：

·哲学的两类问题：存在、好坏

·重点是推导过程而非结果

·带着孩子般的空杯思想

第三类：娱乐性书籍

小说、故事、戏剧、诗歌等往往是娱乐性的书籍，它的目的是放松心情，让自己开心。

娱乐性书籍的阅读重点：

·最佳阅读方法是从上到下一遍阅读

·重点是主人公和形象和故事情节

·可以有感触，但不要刻意找思想

解决你的阅读问题

鉴于我们这篇文章是个实用性的文章，写这么多都是为了最后帮助你解决问题的。

现在来看看文章开头提到的一些大家阅读中遇到的普遍问题：

问题一：读书慢、耗时长，不是累死就是耗死

解决方法：

·是否采用了检视阅读？

·检视阅读是否控制好了时间？

·是否会用基本的快速阅读方法？

问题二：跟作者无共鸣，全程都是尿点

解决方法：

·这本书和你的关系是什么？

·能否结合到你的经历和经验？

·还是无共鸣就直接放弃！

问题三：苛求把书里每一个内容都看懂，追求完美又十分辛苦

解决方法：

·这本书的重点在哪里？要抓啥？

·是否采用正确的阅读流程？

·是否定下控制时间？

问题四：书看完了，最后书还是书，我还是我

解决方法：

·能否正确回答四个问题？（这本书讲的是什么？这本书的主旨和论述是什么？这本书的内容真实吗？这本书和我有什么关系？）

·关键点读懂了么？读透了么？

·能否和自己的经验和实践结合？

问题五：不能把书中的知识学以致用，很快就忘掉了

解决方法：

·是否做了笔记？

·是否和他人进行分享？

·是否会反复阅读？

现在你就知道了吧？对于不同类型的书，你需要投入不同的精力、使用不同的方法去阅读，这样才能用采用正确的姿态去评价这本书对你的意义和价值。

有没有觉得书海从此变得色彩斑斓呢？赶快拿起一本书去畅游吧！

了解更多阅读方法，请戳这里>> 轻松读书一周年：如何阅读一本书