在这个信息大爆炸的时代，每一次喧嚣，除了让你“卧槽”“恍恍惚惚红红火火含含糊糊”“233333333”，还留下了什么？学姐有料，不只新梗和爆料。
AB线、大腿缝、人鱼线……哪一款你已拥有？
不过这条AB线比起马甲线难练得多！因为首先要有超低超低的体脂，其次每天都要做腹部和核心的训练。不要只有羡慕的份儿，跟着以下动作坚持训练，AB线你也能拥有~
大腿表层和里层的肌肉，都属于内侧部分的肌肉。若是大腿围同样粗细，拥有了这样一条腿缝，正面看上去会比无腿缝的腿视觉上瘦2kg。道理很简单，即1Kg肌肉和1Kg脂肪的体积差别~
来源公众号ID：FitTimeNow
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