别叹别骂，我们每个人都会遇到张靓颖的困境

张靓颖的事件为什么具有话题性，并不在于娱乐、明星，我们乐于八卦她的私生活。

而是因为这样的矛盾是每个家庭矛盾的放大。

关于亲情和婚姻的矛盾，每个家庭都可能会遇到。她现在面临的问题，是我们每个人都曾经遇到过或者将来可能遇到的困境。

先来回顾一下事件：

10月8日前，有人爆料张靓颖和冯轲将于11月9日在意大利举行婚礼。两人接着也在微博上做出了回应。

看起来好事将近，皆大欢喜。然而，张靓颖母亲的一封公开信却打破了这样的平和场面。

在信中，张母指出自己对张靓颖结婚的消息不知情；表示冯轲和张靓颖恋爱时没有离婚，欺骗张靓颖做了小三；并且揭露冯轲侵占张靓颖和靓颖妈妈的公司股份；还暗示冯轲生活不检点；明确反对张靓颖与冯轲的婚事。

哟呵！女儿要出嫁，母亲居然是最后一个知道的；婚期都公布了，丈母娘公开声称女婿为钱结婚、作风不检。这样激烈的家庭伦理剧，迅速引来了大批吃瓜群众的围观

10月9日，冯轲和张靓颖先后发表了声明。冯轲向丈母娘和人民群众澄清财产的误会，表示股权变更也是经营需求，财富属于夫妻二人；而张靓颖也对问题做了解释，并表示会处理和沟通好自己的家事，希望舆论不要影响到张妈妈。

截止昨日（10月10日）早晨，张靓颖母亲9月30日的立案已经成功。

事件的回顾到此告一段落。

事件内里非常复杂，但我们并不是要做名侦探，弄清里面的原委。比起事件的真实性、阴谋论、炒作论等，我们更关心的是，这个事件是很多家庭矛盾的放大版。

这样的矛盾似曾相识

带男/女朋友回家，希望得到父母的认可和祝福。二老却对人家诸多挑剔，甚至摆出这不是自己理想中的女婿/儿媳。无奈又尴尬。不被祝福的婚姻是该分手，还是坚持劝服爸妈？

类似的，想在大城市工作，父母却希望你回老家陪伴。你们反复沟通反复争辩，谁也没能说服谁，只是在不停的争吵中加深矛盾……

想和朋友合伙做生意，但是妻子却极力反对，认为这个朋友不靠谱。理解妻子的用心，但也相信朋友，不希望妻子管太多……

想要辞职，家人反对；爱好很简单，爱人却指指点点；想去上海，女朋友却要留北京……

心理学有一个认知平衡理论，一个人认知的两个对象应该是具有一致性的，你喜欢的人也喜欢你喜欢的、讨厌你讨厌的，当这种平衡被打破的时候，人就会陷入纠结和痛苦。

母亲，我所爱也；丈夫，亦我所爱也。二者不可和谐相处，痛苦

越是亲密，越觉得痛苦。我们往往不想伤害自己爱的和爱自己的人，最后却都两败俱伤。

作为父母，看着孩子渐渐长大、渐渐远离。他开始独立和成长，你别无所求，也不过希望他能够过好自己的生活。但是却看到他扑向“危险”，这时候除了用尽一切去保护他，你还会做什么？

儿女无奈吗？我早就不是那个什么也不懂的小孩了，并不需要那么多保护。而且每个人都是一个独立的个体，并不是父母的附庸。我希望父母能够尊重我的选择，成全我的独立。

朋友/爱人委屈不？我想和你在一起也是因为我爱你。

感情的牵扯，哪有什么谁对谁错。谁都没错，但是有没有发现，我们都深陷于自己的初心，而忽略了对方的处境，这何尝不是一种自私呢。

沟通是解决矛盾的最好路径，但并不总是能够解决问题，因为有时候我们都在无意中断了对方的退路，把彼此逼向死角，最后采用暴力的手段。

我们只知道，沟通能够拉近彼此的距离。但是你知道沟通时候，你是拿着一把剑，指着别人，用沟通的名义在交锋；还是举着一杯茶，面对面，把问题好好摊开讲清楚？

为什么要以打着爱的名义，却揣着对立的立场和情绪，去伤害你爱的人呢？

暴力沟通

并不是所有的沟通都能够解决问题。日常中我们还常常遇到这样的沟通：情绪化的沟通、冷漠的沟通。我们在沟通时可能会有一种隐藏的暴力，我们用一种不尊重对方的方式沟通，不仅没有解决问题，反而导致了对方的痛苦。这种时候，不仅沟通无效，而且很快双方就进入了一种对立和矛盾的状态。最终两败俱伤，彼此伤害。

是的，我们初心没错，但是我们高举着自己情绪的旗帜，忽略了尊重和方式，忽略了我们潜意识里的对立情绪。把我们深爱的那个人钉在了言语的暴力板上。

正确的方式应该是大家以平等和接纳的心态沟通，而不要敌对，锋芒相向。毕竟目的是让每个人都能够获得幸福，而不是让每个人都陷入不幸。能够互相体察情绪、乐于互助解决问题，才是正确的打开方式。没有情感基础的沟通都是撕逼，撕逼往往不能解决问题，只能发泄情绪。

摆事实讲道理

如果矛盾是因为误会而产生的，那么当我们把事实说清楚了，问题也就迎刃而解了。不仅如此，当我们提出一个看法的时候，多说事实，也就是论据，比多说观点要有用多了。你说一万遍这是个靠谱的男人，都比不上他做的一件靠谱的事情能够证明他的好。

你在家实在太懒了

你起床从不叠被子，在家从来不扫地，不要这么懒

哪种表述更加具有说服力呢？

人们对于一个批评的观点，会本能地做出驳斥的反应。如果你真的要说服他，请把事实拿出来

感受

为什么家庭矛盾不能够通过道理来解决，因为我们的感情感受放大了。我们除了理性的思考，更有感性的思考。有时候我们只专注于表达清楚我们的看法——我们的主观判断，但是表达了又怎么样，说清楚又怎么样？你觉得对方就能够认同了吗？

感受才是能够让沟通的双方心灵相通的关键，更能够让对方理解和认同。把我们的内心敞开，告诉对方。沟通时结合事实适当地表达内心的感觉；表达时候适当控制自己的情绪，不要暴走；实在不行，稍微示弱一下，更容易让对方接纳。

需要

适当表达你的需求。只表达情绪还是不够的，要想得到对方的理解和回应，还应该正确地表达自己产生情绪的原因，自己的诉求是什么。

如果你说：你这么做我很生气！对方可能会想，气啥呀气，都是为你好！白眼狼！

但如果你说：你这么做我很生气，因为我希望得到你的理解和尊重。那对方可能就就会反思一下，是不是没有理解和尊重你，好心却用错了方法。

请求

当你完成了之前的步骤以后，就可以提出你的请求了。提出请求时要注意几点：

1、请求要描述具体。

2、请求时要体会对方的感受。

3、请求以后要了解对方是否会接受这个请求、了解对方的感受，确认对方是不是会接受这个请求，用商量的语气，如“你觉得可以吗？”

倾听

沟通是一个让双方互相理解的过程。所有的技巧都围绕着一个核心：换位思考。学会去倾听对方的话语、感知对方的情绪、了解对方的需要。最终达到互相理解，才能够妥善的解决问题。

对于亲人而言，对错和看法并不是那么地重要，互相理解才能够解决问题，而不是在已有的麻烦上创造新的麻烦。

非暴力沟通学会了吗？生活中你是否也和亲密的人起过争执，你最后是如何解决的呢？

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