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中华传统养生功法-易筋经,百科学堂,兴趣爱好,武术武道,宗光耀,本片由宗光耀老师主讲示范,内容丰富全面,攻式稳健。动作轻柔和缓慢,舒展有力,拉筋拔骨,柔如太极,刚似少林,刚柔相济。编排科学讲究,富有情趣,易学易练,动作幅度大小架势高低可因人而异,男女老幼,体强体弱,室内室外,房间床前,均可锻炼。 适用人群:男女老幼