相关题库

咨询

其他联系方式

所属系列课程

评价

使用协议与隐私政策

感谢您使用网易云课堂!

为了更好地保障您的个人权益,请认真阅读《使用协议》《隐私政策》《服务条款》的全部内容,同意并接受全部条款后开始使用我们的产品和服务。若不同意,将无法使用我们的产品和服务。

同意
芭蕾舞全套自学教程,每个女孩在童年时期都会有着一个公主梦,蕾丝连衣全与芭蕾舞鞋也是必不可少的梦幻追求,因此梦想这自己能够成为一名芭蕾舞演员,在舞台上踮着脚尖不停旋转,其实梦想实现很简单,形体芭蕾课程培训会让你觉得芭蕾离你并不遥远 形体芭蕾课的运动量不是很大,动作由小到大,由局部到全身,音乐的节奏也大多为中速,动作随着音乐舒缓中带着控制力,练完后没有过度的疲劳感,适合青年人跳完一节有氧操后再加强体态的训练,更适合中年女性朋友。  塑造形体不是年轻女性的专利,其实中年女性具有的母性成熟美,才是最吸引人的,怎样把内在的气质和修养与外在的体态结合起来,这需要你有很强的毅力和信心,以训练来证明你生命的活力与美。  形体训练需要注意的几个要点:  1、穿着舞蹈鞋,可以使你的站立很快到位;  2、上课前热身十分钟以上,活动开每一个关节;  3、要学会控制用力,以免受伤. 适用人群:想学芭蕾舞的同学 / 芭蕾舞老师
手机课堂
下载App
返回顶部