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音乐疗愈与情绪管理,汇博学院,一、自我压力与情绪分析 1、我的压力来自哪里? 2、情绪失控是我的错吗? 3、我到崩溃的临界点了吗? 二、神奇的音乐疗愈“八大实操法宝” 1、在音乐里建立“自信”的方法 2、在音乐中说出“你的渴望” 3、上天掉下的珍珠—寻找“自我价值观” 4、释放自我、激活潜能的“神奇鼓乐” 5、立即制怒的“高山流水” 6、学会控制情绪的“呼吸式唱歌” 7、“道家穴位”与音乐治疗操 8、在音乐中寻找“解决问题之道” 适用人群:HR总监 HR主管|经理 专员
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