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瑜伽视频课程入门健身课送学员辅导,爱美乐在线教育,课程简介:舞韵瑜伽是在现在瑜伽体系的基础上,配合专业音乐疗法,将更多的瑜伽体式和舞蹈元素进行了融合。 课程中包含了基础瑜伽练习又加入核心,手臂,及身体肌肉的耐力的练习,更能在保证健康平衡的基础上,提升气质、塑造形体陶冶情操。 适用人群:1.体重过胖或者过轻,容易腰酸背痛.常常失眠 2.办公室人群,脖子酸痛.头疼或眼睛疲劳 3.内分泌失调体质虚弱