质美伽人——一周气质瑜伽课,VIVA畅读新媒体,周晓岚,在短短的十几分钟里，提醒神脑，缓解疲劳，释放身心压力 改善圆肩驼背，塑造窈窕身姿 改善你的身形、腿型，让你的身材更加挺拔 拥有优雅气质和愉悦的身心 激活身体能量，提升体能运动 真人视频示范+讲师讲解，即学即用 0门槛，不需专业仪器，可随时随地练习 课程将定期开展训练营活动，课程辅导员将督促学生进行训练，同时课程也将开展直播及线下活动，接受老师的“面对面”指导 适用人群：长期伏案工作或学习的白领或学生想瘦身塑形，却“迈不开腿”的人 ，正处于亚健康状态的人