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如何建立良好家庭、友谊、情感,情绪管家武老师,“邀请”的五步骤,以改善你的人际关系: 1.分析你的“邀请”方式和回应他人的方式。 2.了解脑部的情绪指令系统如何影响你的“邀请”过程。 3.检视你的情绪财产(emotional heritage)如何影响你与他人连结的能力,以及你的“邀请”风格。 4.发展你的情绪沟通技巧。 5.找出共享的价值。 适用人群:家庭关系的维系者,友谊关系的需求者,关系需修复的人群,亲子关系建立者