国学养生 太极文化,京麓书院,京麓书院,21世纪以来，现代生活节奏的加快，环境污染越来越严重，人们的健康状况也越来越糟糕。所以，现在越来越多的人开始关注自己健康，对养生保健的需求越来越强烈。比如：中医按摩、刮痧、针灸、户外运动等。 太极拳是在中国5000多年的传统文化背景下产生发展起来的，其创立之初汲取了中华文化优秀的养分，这也注定了作为武术运动项目中唯一一个拳种所独有的文化特色和文化底蕴，这也正是许多太极拳爱好者把太极拳称为“哲拳”的原因之所在。 我们看，在太极拳的桩功练习中要求的浑然一体、太极拳套路中要求的精气神韵、太极拳技击中要求的以柔克刚、太极拳的养生理念中要求的身心平衡与统一都说明了太极拳的理论中无一不在体现着为人处事的哲学。那么在和谐社会的时代背景下，伴随着现在快节奏的生活方式，我们又应该怎样保持内心的平静？怎样平衡人情世故？陈氏太极拳第十二代传人张扬老师将带我们一起走进太极文化情商课。 适用人群：国学爱好者