恋爱失恋婚姻情感创伤疗愈,上言若水,《情感创伤疗愈》是通过冥想来疗愈情感创伤的课程。 这个课程适合在情感中受伤的人群，例如：失恋者、恋爱中出现各种矛盾、夫妻关系紧张、爱人之间无法互相理解、经常争吵、出现第三者、被抛弃等等。 《情感创伤疗愈》课程，针对情感创伤设置专业的引导词，从身心放松开始，深入潜意识疗愈创伤，让你快速摆脱情感困扰，恢复幸福、快乐的生活。 课程包括三个课时：课程介绍、练习指导、冥想课程 20分钟的冥想课程包括以下几个阶段： 放松身心---释放负面情绪—安抚受伤的自己—能量提升—伤痛处理—结束 课程能够帮助你： 探索内心，释放负面情绪， 与受伤的自我沟通，安抚受伤的自我， 在潜意识里输入正向理念，提升自身的正面能量， 找到内在的力量，挽回失去的爱情 帮助你走出情感阴影，找回自信、快乐的自己。 练习要求： 1、请处于一个不被干扰、让你觉得安全的环境 2、有稳定的网络、把手机调整为静音 3、穿着宽松的衣物、至少饭后一小时才可以练习 4、练习前两小时、避免剧烈运动、避免强烈的情绪波动，不要喝浓茶或咖啡。 适用人群：失恋的人、恋爱婚姻出现问题的人、职场人士、在校大学生