打开心灵窗户，摆脱抑郁困扰,阿拉微课,现在患抑郁症的人越来越多，而且很多人是患了抑郁症而不自知。他的主要表现是持续的情绪低落，做事没有动力并感到疲乏。对自己没有信心，始终觉得自己连累家人，严重者有自杀行为，具有高度的危害性。抑郁在当前的社会中非常普遍。我们经常听到身边人说他负能量爆棚，自己感觉身体被掏空了。我们也会听到某些人积劳成疾，过劳而死。还有一些知名人士，因为不堪抑郁而离开了我们。大家听了以后可能很恐慌。 那么。究竟什么是抑郁呢？很多人提到了抑郁，就会想到抑郁症。其实在日常生活中，我们每个人都会多多少少的感受到抑郁情绪。它跟抑郁症的症状很类似，只不过症状的数量还达不到抑郁症那么多，严重程度也没有那么重。所以不够抑郁症的诊断标准。 刘佳轩老师将会用6小节的视频，结合案例来跟大家详细讲讲关于抑郁症课题，让大家除了正确认识抑郁症的特征，类型与解决方法之外，还希望能帮助到身患抑郁和焦虑的人群，能走出阴霾，看见阳光。 适用人群：情绪易燥易怒的人 容易产后抑郁的新手妈妈 对自己毫无信心，自卑的人 对生活无望，丧失乐趣的人