压力管理,销售的奥秘+n,王法FarryWang,课程介绍： 1.提供从认知-管理-思维转变的系统的压力管理方法 即时性、未来性并行，循序渐进，体系完整。勇于直面压力，不再逃避、崩溃，从根本上成为工作与生活压力的掌控者、调节者。 2.什么是压力？压力与绩效到底呈怎样的相关性？正确认识压力及压力与绩效关系，让自己始终有意识地处于适当压力带来的绩效顶点，高效职场，收放自如。 3.从生理、心理、社会支持三方面提供缓解压力砝码，完善的压力管理方法，时刻保持压力天平的平衡，达到工作生活的自然和谐。 4.压力管理“CDBA转念”“快速和谐呼吸法”等实用工具及认知心法，格局的提升，积极正向思考问题，养成正向的思维习惯，主动管理，持续扩容，拥有强大内心。 课程目录： 课程介绍（5'18） 1. 认识压力（7'46） 2. 压力的消极影响（5'29） 3. 压力曲线（5'41） 4. 如何平衡压力（6'08） 5. 生理砝码（6'57） 6. 心理砝码之A型人格/ 生活事变/解决问题（7'36） 7. 心理砝码之格局提升（6'12） 8. 心理砝码之非理性理念（5'22） 9. 心理砝码之CDBA法转念（4'58） 10. 社会支持砝码（4'56） 适用人群：压力大的小伙伴；易焦虑人群；各层级职场人；认为已经到工作极限，丧失工作动力，濒临“崩溃”的伙伴