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时间管理与压力纾解,盟学堂,课程收益: 1.修炼心态与能力:帮助员工理清个人“真实”需求和工作目标间的关系,重建积极心态; 2.提高时间管理效率:帮助员工认识到时间管理的本质是高效的事务管理,任何目标都需要落实到每一天的行动中; 3.实用压力舒缓工具:帮助员工了解压力与压力反应的区别,有效应对压力带来的应激反应 适用人群:骨干员工、希望提升效能的职场人士、希望创造高绩效的管理者、希望妥善平衡工作与生活的各界人士