游泳速度训练：蛙泳,刘坚强,【教学老师】简介： 倡导作为父母应该在自己子女儿童时期就为其进行合理的、科学的人生设计。 关于儿童学游泳方面的代表作品有：《儿童学游泳基础》、《从零开始学蛙泳》、《从零开始学自由泳》、《蛙泳从入门到精通》、《自由泳从入门到精通》、《游泳的技巧与方法》、《从零开始学仰泳》、《蛙泳技巧训练》、《仰泳从入门到提高》、《从零开始学蝶泳》、《游泳的技巧与方法2》、《自由泳技巧训练》、《蝶泳从入门到提高》、《仰泳技巧训练》、《蝶泳技巧训练》和《蛙泳速度训练》等视频教程。 我们在前面学习的蛙泳，身体在水中起伏不大，换气时，头只要稍微露出水面即可。这种身体姿势非常接近水平的蛙泳，就叫做平蛙。平蛙游起来比较简单，不需要多大的力气和水性，一般适合于初学者。 在竞技比赛中，为了提高游泳速度，运动员普遍的做法，是在换气时，把整个上半身抬出水面，然后快速有力地向前扑进。因为这种游法身体姿势呈波浪形，人们习惯把它叫做波浪式蛙泳，简称波蛙。 当大家把平蛙动作掌握好了之后，就可以进行波蛙的学习了。 适用人群：11岁及以上儿童，也适合于寻求游得更好的任何水平的成年人。