21天健身轻食计划，每天见证改变,老师助手,Tony 托尼•尼克尔森（英） “中国通”Tony将采用全中文授课， 不用担心听不懂哦！ 中国顶级健身教练之一，先后为潘石 屹、骆家辉等多位中国投行大佬、商业 大亨和演艺民星担任私人教练，著有运 动健康畅销书《超体能健身》 Nicole 美食家，旅行家，知名生活方式自媒体，新浪千万名博；美食培训讲师，首批鲜城生活家，是一个对生活有着极度热情的上班族。 著有《我的轻食主张》《速食主义：上班族的美味营养餐》《呀！面包！创意面包烘焙日历》《巧厨娘新手下厨》《轻食悦体减法生活》 适用人群：1.职场白领缺乏运动 2.运动小白不够专业 3.复胖人群方法不当 4.体弱群体，改善体质 5.产后妈妈恢复身材