焦虑的阻断【针对焦虑，抑郁】,我是黄大大，请原谅我不要脸的自夸，这门课程高度浓缩，里面输出的逻辑+方法，是几次，几十次，甚至上百次心理咨询都未必可以得到的结果，“因为，从来就不在一个层面”。 课程概述 从逆转“弱势思维”一个点，到引发想法，情绪，以及因极端情绪引发的躯体症状全面改变，这就是“破点理论”。 说明：“弱势思维“就像一个病态的信息处理工厂，把所有看到，听到，感受到的信息，进行灾难化处理，并产生焦虑恐惧情绪，并进一步导致躯体症状，而部分强烈的躯体症状，如惊恐，濒死感等，又会二次产生对惊恐和濒死感体验过程的恐惧，并继续生成一系列灾难化思维，等于弱势思维即是所有问题的起点，也是导致症状不断加剧的原因，那么当这个工厂处理信息的模式发生改变，就算面对同样的事件，环境时，信息时，也不会产生一连串焦虑恐惧的想法，那么那个长期的自动化反应，就会断开。包括因为焦虑恐惧产生的，抑郁，强迫，各种躯体化症状也会自然消退。 适用人群：针对长期焦虑抑郁，灾难化思维，各种停不下来的胡思乱想，包括有疑病心理，恐艾，恐癌等