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巴西柔术自学教程,百映学苑,以弱胜强:传授 “巨人杀手” 柔术流派,靠技巧实现以小搏大,身材瘦小者也能战胜高大对手。 贴近真实格斗:聚焦地面缠斗等实用技术,策略接近真实打斗,是综合格斗的王者技能。 省力高效制敌:依托杠杆原理设计动作,明确发力逻辑,不用蛮力也能耗竭对手体力、完成制服。 适用人群:想防身自卫、零基础无运动基础的人 上班族、学生,想减脂减压、提升核心力量 想提升自我保护能力的人