摆脱原生家庭，成为好的自己,壹心理公开课,陈婕君,我们在与他人建立一段关系的过程中携带着一套属于我们特有的认知表征，这些认知表征随着我们的年龄不断强化成熟，指引着我们从建立到发展、甚至终止一段关系的过程。 而这些认知表征正是依恋模式的重要媒介。 依恋模式是决定人与人之间情感纽带的关键。 同时也决定了从早期的亲子情感关系到成年之后的亲密关系等一系列的人际情感关联。 在一段亲密关系里面，我最通常的感受是什么？ 如何在亲密关系中分辨自己是哪一种依恋模式？ 这种依恋模式又对你的现实生活造成怎样的影响？ 适用人群：1.家庭界限混乱，想要家庭中独立出来的人 2.家庭沟通不顺，想要与父母、伴侣重建沟通的人