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木人桩 · 咏春拳,功夫季,王志鹏,木人桩桩法似动非动,似静非静,念随拳到,拳随年转,由尺而往,见寸稍留,再发精微。 木人桩虽是提升打人的技能,实际却是一种修身法门,出手须以念成形,以形合意,可以形成一种正念认知,提升自我。 适用人群:对强健体魄,提高身体机能 ,增强身体免疫力,修炼身心等具有重要作用。
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