12节助你舒缓情绪压力，快乐工作,采贝教育,随着2020年初新冠疫情的爆发，压力和情绪的问题暴露得越来越普遍。面对工作和生活中得挑战，我们该如何挑战心态，舒缓情绪，应对压力，是一个很大的问题。本课程可以帮助你更好了解适当管理职场情绪压力的方法和技巧，以及常见的心理疾病的预防和应对知识，让你的工作更高效。 课程特色 高清视频课程，了解情绪压力前世今生 学会释放情绪、缓解压力的策略和方法 配套社群互动，班主任助教陪伴学习 讲师介绍： 余倩：性格分析管理专家，心理学硕士，MBTI国际认证讲师 适宜人群 所有人群 授课方式 12节线上课程学习 + 社群互动答疑 适用人群：所有人群