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都市情感减压空间,田羽老师,运用正念,结合当下人们快节奏的工作和生活方式,从呼吸静心、行走威仪、品茶交流,训练觉知力、培育正念力、提升幸福感…… 解除工作压力、身体不适、情绪低落,消除焦虑情绪、人际关系不和谐等问题,开启人生源动力! 正念是一种活在当下的智慧,清晰觉醒对人、事、物的认知,关键时刻做出正确决策,快速从烦恼焦虑中抽离出来,让自己的内心更有力量! 适用人群:家庭情感方面遇到问题的你; 身心健康、事业财富定位出现问题的你; 人生迷茫,内心没有力量的你;
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